Morgonpromendad vid lunch

I går jobbade jag till midnatt och innan jag kom i säng och hade släckt lampan var klockan halvtvå, därför blev jag glad när jag kom upp vid tio och det utan att klockan hade ringt. Om man jobbar mycket övertid och märkliga tider samt har nya arbetsuppgifter som kräver total koncentration måste man också vara snäll mot sig själv och inte ställa för höga krav på fritiden. Därför hade jag tänkt att äta frukost och sedan fixa en inlämningsuppgift innan jag tog en promenad.

"Du kan ju promenaden när du vill under dagen", sa jag till mig själv.

Men det känns himlaskönt att jag fick tummarna loss och direkt efter jag stigit upp tog på mig träningskläderna och gav mig ut. Inget fint väder, ganska trött men jag gjorde det. Underbart! Och framför mig har jag en helt ledig dag - det är så att jag nästan inte tror på det själv.

Jag tänker inte svara i telefon, jag tänker inte göra några "måsten" och jag tänker ta dagen precis som den kommer.

Dagen i dag i siffror:
Antal steg: 10164
Antal snabba steg: 9340
Antal minuter snabba steg: 85
Antal förbrända kalorier: 345
Förbränd fettvolym 21,6 gram
Sträcka: 7,3 km

I dag tänker jag ha min stegräknare på mig hela dagen för att se hur jag rör mig när jag är ledig. Antagligen inte speciellt mycket.