Ny kvällstur

Efter jobbet kutar jag hem och byter om på direkten och ger mig ut. Tyvärr blev det inte någon 45-minutersrunda utan den väg jag planerat tog bara 39 minuter, jag får kolla på kartan igen och se om jag kan utöka den. Det skulle kännas bra att ha en 45-minuters reservrunda att gå på kvällarna.

Dagen idag:
Antal steg: 4665
Antal snabba steg: 4467
Antal minuter snabba steg: 39
Förbrukade kalorier: 166
Förbrukade fettkalorier: 10,9 gram
Sträcka: 3,4 km

Det krävs lite mer än så här för att jag ska känna mig nöjd i kroppen efter en promenad.
Efter dagens promenad köpte jag thaimat med mig hem, det smakade uselt och jag ångrade att jag inte lagade något själv iställte även om det var för sent och orken saknades. God snabbmat är något jag ska forska i, snabbmat som mättar och är gott på en och samma gång samt som lagas till här hemma. Köpmat faller mig sällan på läppen.