Förmiddagspromenad

I dag har jag sovmorgon och efter frukost tog jag en promenad, det blev den nya mellanrundan. Jag tänker då och då att det som jag tyckte var långt tidigare är - ja, lite lagom numera. Min syn på att promenera långa respektive korta sträckor har förändrats.

Dagen i dag:
Antal steg: 9430
Antal snabba steg: 9242
Antal minuter snabba steg: 81
Förbrända kalorier: 319
Förbrända fettkalorier: 24,6 gram
Sträcka: 6,8 km

Det tar tid att promenera. Regn är inget hinder, sträckan är inget hinder, viljan är det heller inget fel på -det är tiden. Jag jobbar heltid och pluggar halvtid, jag har stort behov av tid för mig själv och jag hatar att stressa. Allt det där gör att jag ibland känner att jag vill välja bort promenaderna för de tar tid, men som allt annat handlar det om val här i livet.

Jag vill må bra, jag vill uppfattas som frisk och sportig, jag vill bli lite smalare på ett bra sätt och jag vägrar svälta mig eller ta till något märkligt hokuspokus - därför väljer jag att promenera.

Det handlar om ett val jag gör, ett aktivt val. Jag väljer att promenera för att gå ner i vikt och för att må bra. Och faktiskt mår jag superbra var gång jag ger mig ut och för att inte tala om när jag kommer hem. Vikten - ja, det handlar nog om att jag äter för mycket som dubbla portioner och allt för sent. Trots det har jag gått ner tio kilo på mindre än ett år och därför fortsätter jag att välja mina promenader!