RSS Feed
Alltså, jag har inte gått på regelrätt gympa på många år. Men nu har jag gått två gånger och då borde det kallas en vana, inte sant? Det känns himla bra även om jag känner mig smidig som ett kylskåp när det är aerobicsdags (jag har ingen koordination och står mest längst bak och fnittrar som en skolunge). Det är ändå tusenfalt bättre än att inte göra något alls. Känns himla skönt att vara igång lite. Jag går inte så långa promenader men jag GÅR och så gympa uppe på det. Bra jobbat säger jag till mig själv nu. Hoppas att det inte är för tidigt....
En fråga till den som kan lite mer: Vad ska man äta efter ett gympapass? Inget alls? Lite fil? Lite hungrig är jag allt.
Men som sagt. Duktig har jag varit.
Och alla ni andra också!
/Cat
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Du ska absolut äta det behöver dina muskler nu. Macka med makrill om du gillar det. eller keso med grönsaker och frukt och kanel om du vill ha något sötare. /Fillan
En omelett funkar också... /Fillan
Du ska äta. Det vet jag. Hoppas du vinner boken i morgon för där står det hur man ska bära sig åt. Men äta ska man i alla fall. Alltid efter träning.
Jag gick aerobic för några år sedan och det tog cirka sex eller sju gånger innan jag fattade hur det hela var uppbyggt.
Heja, Cat, det är så som du gör som man ska göra om som alla som inte gör drömmer om att göra!
Puss och Kram och Kärlek!
Eva
Skicka en kommentar