Gympa-pass

Himmel vilken eufori jag upplever just nu. En timme medel-intensiv gympa. Jätteroligt, svettigt men jädrar vad det tog. Passet är upplagt som såhär: 20 minuter konditionsträning. 10 minuter styrketräning. 20 minuter konditionsträning. Sist 10 minuter streching.

Styrketräning mitt i passet är roligt tycker jag. Magövningarna är det som jag är sämst på. Två täta graviditeter har sopat bort varenda magmuskel. Det ska bli ändring på det.

Hoppas ni har haft en bra träningsdag tjejer (kom ihåg att minsta steg räknas).