Jag gör som jag säger

Min energinivå är låg och trots att jag vet hur jag ska höja den kan jag inte. För min del handlar energi om att få ostyckad tid, att få tid över till mitt och det jag vill göra samt dessutom utan tidspress. Mina fem lediga dagar har alla gått till annat, sådant som jag gärna gör men som blir för mycket om jag har alla lediga dagar upptagna.

I morgon och på söndag jobbar jag övertid och alla de fem dagarna har gått till annat och andra. I dag trodde jag att jag skulle få en dag till mig själv men kunde inte säga nej till dottern som behöver hjälp med sina studier. Hoppas nu att vi kan hålla sams.

I går cyklade jag till mina föräldrar för att fira farsdag, i söndags var jag ju på jobbet. Det var inte riktigt samma känsla att cykla som vanligt trots solsken och med några plusgrader i luften, när min mor erbjud sig att köra mig hem tackade jag "ja" till det (det har hängt en gång tidigare och då vräkte regnet ner). När det gällde att promenera tänkte jag strunt i det, min nivå med energi var låg som tusan, men så gjorde jag som jag alltid skriver uppmanande till andra: bättre en kort promenad än ingen alls.

Dagen i går: 4576 steg, varav 3616 var snabba under 30 minuter på en sträcka av 3,3 km. Fast jag cyklade 1,4 mil också.