Dagen efter

I natt har jag jobbat över och nu väntar ytterligare två nätter på mitt vanliga schema. Det är en svag punkt för min kropp - det där med att jobba natten. Min ork är minimal och mitt humör dalar, trots att jag vet att jag mår bra av att komma ut i friska luften är det inte lockande när jag vet att jag har några futtiga timmar här hemma innan jag ska iväg till jobbet igen.

Dagen igår gick åt till att shoppa och sedan kom min dotter. När hon hade gått var jag tvungen att sova någon timme innan det var dags för nattpasset och med andra ord blev det alltså ingen promenad. Omigen har projektet en bra inverkan på mig, jag visste att om jag inte kom ut i friska luften i dag skulle jag må sämre och jag skulle inte klara av mina fem promenader den här veckan.

På något sätt har hjärnan börjar ändra sin inverkan och istället för ett blankt "nej, jag rör mig inte ur fläcken" har tankar som "du mår mycket bättre om du kommer ut i friska luften" och känslan av hur bra jag mår efteråt börjat konkurrera. Det gillar jag.

Efter frukost vid 14-tiden tog jag på mig mina träningskläder, hängde stegräknaren runt halsen och gav mig iväg med kameran över axeln. Tyvärr var båten jag såg vid Ottos brygga uppdragen på land. Det var ju för några dagar sedan jag såg den vid bryggan men batteriet till kamerna hade tagit slut och det blev ingen bild. I dag fick det bli en bild på den röda båten fast på land.

Dagen i steg:
Antal steg: 8702
Antal snabba steg: 8543
Antal minuter snabba steg: 8543
Antal förbrukade kalorier: 26
Antal förbrukade fettkalorier: 19,5
Sträcka: 6,26 km

Och jag är nöjd med mig själv. I natt ska jag jobba med Tarja och det gläder mig eftersom vi delar bra på ansvaret. Nu ska jag njuta av den återstående timmen ledighet.