Triton kapar minuter

Jag har jobbat hela helgen igen och i går när jag kom hem efter 24 timmars övertid valde jag att bara koppla av. Vis av erfarenheten vet jag at jag mår mycket bättre om jag tar en promenad istället för bara sitta i soffan och försöka vänta in min själ - men det blåste kallt och jag orkade inte.

Ju mindre jag promenerar desto svårare är det att ta en promenad, alla möjliga ursäkter hoppar fram.

Flera gånger har jag sagt högt på jobbet att jag önskar att någon med hund bodde i min trapp och att jag bara hade kunnat ringa på och säga "jag tar med mig din hund ut" - det hade ju varit bekvämt och bra såvida det hade varit en bra hund och att hundägaren hade uppskattat det hela. För några veckor sedan sade en av mina kollegor att "du får gärna ta en sväng med Triton, vi har dåligt med tid över just nu". Kollegan har ett litet barn och ett nybyggt hus. Det blev inte så mycket av det hela men häromdagen frågade han igen om jag var pigg pådet.

Därför ringde jag i morse och sa "nu ska jag ta en promenad, passar det dig och din familj". Det gjorde det. Jag kastade mig på cyklen och trampade upp till dem i andra änden av Bromölla, parkerade cyklen och hämtade hunden. Det är så det ska vara om det ska passa mig, jag ska inte ha några tider att passa, jaga ska inte lova "fem gånger i veckan" och inget socialt umgänge med ägarna när jag hämtar eller lämnar honom. Bara cykla dit, ta hunden och gå min sväng.

Min kollega visste också om att jag vägrar gå med hundrar som drar i kopplet eller som inte klarar av att möta andra hundar. Det gick över förväntan och med Triton i kopplet kapade jag tre minuter på min "vanliga runda". Jisses vad vi knatade på!

Dagen idag:
Antal steg: 9764
Antal snabba steg: 981
Anta snabba minuter: 66
Förbrukade kalorier: 354
Förbrukade fettkalorier: 22,8 gram
Sträcka: 7 km

Nu fortsätter dagen. Jag mår himla bra efter min promenad, det gäller att hålla kvar den känslan.