Någon som vill vara med?

Jag har haft tre veckor med lite mindre träning. Nu tänker jag öka igen.

Jag började igår. Gympa 1 timme på kvällen.

Idag har jag tagit en 7 000-stegs promenad på förmiddagen. Kört plankan 10 ggr och ikväll ska Emma och jag ut och springa.

Utgångsvikt: 69 kg.

Nu jävlar!!!!

Någon annan som antar en utmaning på att öka sin träning från och med idag? Allting räknas, promenader, styrka med mjölkpaket eller vattenfyllda petflaskor, gympa, gruppträning, cykling osv. Vi peppar och redovisar här på bloggen.