En grå morgon

Nej, det var ingen rolig morgon. Faktum är att jag inte riktigt förstår att jag faktiskt gav mig ut och promenerade. Men jag gjordet det. Sedan fungerade inte datorn och jag fixade med den innan jag cyklade till min frissa och sedan hem igen. Efter en dusch var det bara att sätta mig på cykeln igen för en middag med goda vänner.

Det blev välkomstdrink, mat som jag tog två gånger av, vin, efterätt som jag tog två gånger av och så kaffe. Proppmätt med andra ord.

Promenad:

Antal steg: 8112

Antal snabba steg: 8053

Antal minuter snabba steg: 71

Förbrända kalorier: 271

Förbrända fettkalorier: 20,3 gram

Sträcka: 5,84 km

Cykel:

Sträcka: 26 km

Tid: 1 timme 26min

Medelhastighet: 18 km/h

Maxhastighet: 28 km/h

Nu ska jag stupa i min säng. Middagen var mycket god och sällskapet helt underbart!