tisdag 30 oktober 2007

Även tisdag är en promenaddag


Det var med tunga steg jag påbörjade dagens morgonpromenad. Jag var helt slut i benen! Måste bero på att jag har gått i en snabbare takt än vanligt sedan projektets början . Men ut skulle jag, och tanken var att promenera bara en halvtimme. För i dag skulle jag till Gävle, till skolan. En halvtimme skulle räcka, för då kunde jag göra mig i ordning i lugn och ro innan tåget skulle gå.

Men en halvtimme kändes alldeles för kort när jag väl hade börjat gå. Och inte kändes det lika tungt som i början heller. Tur att tåget var försenat några minuter.

Egentligen borde jag nog strecha efter promenaderna, speciellt de snabba. För när jag går för snabbt så får jag ont i benhinnorna.

Dagens promenad
Antal steg: 9151 steg
varav 9049 var snabba steg, på tiden 77 minuter
Förbrukade kalorier: 298 kcal
Förbrukade fettkalorier: 20,8 g
Sträcka: 5,49 km

2 kommentarer:

Projekt: Promenad 2 sa...

Jag får också mjölksyra i benhinnorna när jag går för snabbt. Undrar vad det beror på? /Fillan

Projekt: Promenad 2 sa...

Stretcha...det gör ju ont ju :)...men jag borde också göra det. Märker av träningsvärken dagen efter!

//ElinLeticia