RSS Feed
I söndags morse så visade vågen på 65,4 kg till mina 175 cm. Till min förvåning så har jag gått ner 200gram veckan mellan promenaderna, jag trodde istället att jag skulle gå upp i vikt efter som jag tagit "ledigt" en vecka, men icke! Viktnedgången håller i sig. Ingen jo-jo bantning här inte!
En sak jag funderat på är varför det verkar som om många människor inte tror på att man kan gå ner i vikt enbart genom att promenera. När jag talade att jag gått ner 2½kg på tio veckor enbart genom att promenera för min bror så trodde han mig inte.
"Du måste ha ätit mindre eller något" sade han
"Nej, jag har bara promenerat. Jag har ätit precis lika mycket som vanligt" svarade jag.
"Det går inte att gå ner i vikt med promenerader" sade han.
Men det går ju visst! Eller hur tjejer?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Jag är ett levande exempel på att det går bra, mer än minus tio kilo på lika många månader.
Jag tror stenhårt på promenader. Däremot lugnar promenaderna mig och jag behöver inte ta en smörgås på kvällen (som exempel) bara för att jag tycker det är trist eller för att jag inte har något att göra.
Helt enkelt mår jag mycket bättre med promenaderna och det gäller både fysiskt och psykiskt.
Klart det går. Det är ju kalorier man går bort. Men jag kan tänka mig att folk tänker "promenera" som gamla tanter - och sånt kör ju inte vi med. Vi knatar ju...:)...jag går mig själv svettig. Sen sover jag bättre om nätterna när jag gått - bättre sömn - mer viktnedgång. Fasen allt är ju vetenskapligt bevisat! :)
jag säger ju det *hihi*
//E
Jag har också fortsatt att gå ner mellan projekten. Och man kan visst gå ner i vikt genom promenader... sådeså. /Fillan
Jag tror faktiskt inte att det är så enkelt, för människor är så olika. För någon kanske det räcker med bara promenader för att gå ned i vikt, medan någon annan kanske både måste promenera och ändra om sina kostvanor för att kunna göra det.
Jag har promenerat ganska mycket i omgångar, men inget har hänt. När det gäller min kropp och vikt alltså. Vikten står still hela tiden. Så nu hoppas jag att det kommer hända något, eftersom jag både promenerar och har ändrat kosten.
Men visst, jag mår också mycket bättre genom att promenera.
/Alex
Skicka en kommentar