RSS Feed
Jag kom ut vid 9.30 i dag och gick samma sträcka som jag och sambon gick i går kväll. Men denna gången hade jag kameran med mig, därför tog promenaden längre tid. Dessutom är sambon som en draghjälp. Men honom kommer jag upp i snabbare takt än när jag går själv. Det är bra.
Ibland tänker jag att ska gå ut mycket tidigare, men jag måste alltid äta frukost innan jag går ut. Dagar då jag inte har annat än plugg och jobb hemma inplanerat, så är det skönare att äta frukosten i lugn och ro, framför datorn. Att vakna till liv, sakta. Och sedan gå ut. Då hinner klockan bli nio, tio. Eller mer.
Hur gör ni, frukost före eller efter promenad?
Dagens promenad
Antal steg: 11 051 steg
varav 10 829 var snabba steg, på tiden 95 minuter
Förbrukade kalorier: 362 kcal
Förbrukade fettkalorier: 23,9 g
Sträcka: 6,63 km
Antal steg: 11 051 steg
varav 10 829 var snabba steg, på tiden 95 minuter
Förbrukade kalorier: 362 kcal
Förbrukade fettkalorier: 23,9 g
Sträcka: 6,63 km
4 kommentarer:
Jag äter alltid frukost det första jag gör på morgonen, annars orkar jag ingenting och får huvudvärk.
Det beror helt på hur jag jobbar. Om jag är ledig och kan sova ut så gör jag det innan jag promenerar, är den en hel ledig dag tar jag allt i lugn takt, jobbar jag från 9 till 18 så traskar jag ut klockan 6...
Då är det mörkt, kan jag tala om!
Det beror på. Ibland gillar jag att vakna genom att gå upp och gå ut och gå direkt och sen äta en rejäl frukost efteråt.
Jättebra start!
// ElinLeticia
Skicka en kommentar