RSS Feed
Klockan är 08:00 och jag har avklarat dagens första promenad. De som känner mig vet hur mycket jag hatar (hatar är ett starkt ord) att gå upp tidigt, så det känns som en seger varje gång jag inte bara går upp tidigt, utan dessutom går ut och går. Jag fick prata med min vän och jag fick se en soluppgång. Två positiva saker med promenaden.
Jag har en förkylning i kroppen så promenaden blev ganska seg. Dock går jag sällan jättefort, även om jag inte heller släntrar. Visst kan jag pinna på men att gå för fort är o-skönt tycker jag, och att komma ut och gå måste vara bättre än att inte gå alls, oavsett hastighet, tänker jag...
Alltså 4,5 km på cirka 45 minuter. Och nu blir det frukost! Och så har jag vägt mig och antecknat min utgångsvikt för det här projektet. Jag väger 2 kg mindre nu än för två veckor sedan och det tack vare sockernedtrappning och mindre portioner. Skönt!
//Cat
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
Heja!
Första promenaden.
Jag har en fundering. Själv hatar jag att stiga upp på morgonen, men har kommit så långt att tanken på hur bra jag mår också generar en tanke som hjälper mig upp ur sängen. Det hela gör att jag sover mycket bättre på nätterna.
I morgon vill jag gärna veta om du sovit riktigt bra!
Verkligen inte alls illa! :)...av att gå blir man stark, tar upp mer syre till lungorna - och sen mår man bättre. Det bästa är att man kan gå även när man är sjuk - så länge man tar det försiktigt. Bra jobbat!
2 kg var inte dåligt! Grattis!
2 kg är jättebra. Nu kör vi så det ryker... /Fillan
Kul med viktnedgång! Mindre portioner här också. Men sockersuget (chockladsug egentligen)är svårt att få bort.
Skicka en kommentar